ЕМС тренировки завоевывают все большую популярность. Неудивительно, получасовая тренировка с использованием этого способа соответствует стандартной 1,5-часовой тренировки в тренажерном зале. А персональный тренер выбирает соответствующую программу ЕМС тренировки, которая адаптируется к состоянию, возрасту, целям и способностям каждого человека.
Ниже приводятся аргументы, которые легко объяснят, почему современные EMS тренировки такого типа лучше, чем классические силовые тренировки в спортзале
6 причин почему тренировка EMS лучше занятий в тренажерном зале
Как вы ведите, ЕМС тренировка имеет больше преимуществ, чем тренировка в спортивном зале. Время тренировок значительно короче и эффективнее, поэтому вы быстрее избавитесь от жира и лишних килограммов, улучшите тонус и упругость кожи.